i benefici della dieta mediterranea son famosi in tutto il mondo
forse non lo sapevi ma Italia ha la maggiore aspettativa di vita di tutta Europa
qui ci sono oltre 10.000 persone che superano i 100 anni
basicamente la dieta è composta di pasta, legumi, vegetali, olio di oliva, frutta e buon vino
tuttavia non è necessariamente una dieta vegetariana
anzi
mangia bene
il tuo corpo ringrazierà
( v )
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